Les Mills BODYATTACK®

Połączenie treningu cardio, siłowego i stabilizującego, czyli dynamiczny program treningowy, który pokochał cały świat. Wyzwala mnóstwo endorfin dzięki energetycznej muzyce i autorskiej kompozycji ćwiczeń z takimi elementami, jak wykroki, pompki, przysiady czy skoki. Wysoka intensywność zajęć prowadzi do utraty zbędnych kilogramów (można spalić nawet do 700 kalorii), ale także zwiększa siłę mięśni, poprawia kondycję i na długo podkręca metabolizm. Zajęcia będą dobrym wyborem zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills BODYATTACK® w klubie Zdrofit Warszawa Wola Wolska 88.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	13 ListopadaCzwartek	16 ListopadaNiedziela	17 ListopadaPoniedziałek	18 ListopadaWtorek	19 ListopadaŚroda	20 ListopadaCzwartek	21 ListopadaPiątek	23 ListopadaNiedziela	24 ListopadaPoniedziałek	25 ListopadaWtorek	26 ListopadaŚroda
Wola Wolska 88 ul. Wolska 88 01-141 Warszawa Lokalizacja			18:15 - 19:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować 18:15 - 19:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować						18:15 - 19:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować 18:15 - 19:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować
Białołęka Modlińska ul. Modlińska 168 03-170 Warszawa Lokalizacja				09:00 - 09:55Klaudia Świerczewska Za wcześnie by zarezerwować 09:00 - 09:55Klaudia Świerczewska Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:25Darya Zayats Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Darya Zayats Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Klaudia Świerczewska Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Klaudia Świerczewska Za wcześnie by zarezerwować				18:30 - 19:25Darya Zayats Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Darya Zayats Za wcześnie by zarezerwować
Gocław Gen. Fieldorfa „Nila” ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja	19:30 - 20:25Dominik Bohdziewicz Zarezerwuj			19:15 - 20:10Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować				19:15 - 20:10Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Grochów Kobielska ul. Kobielska 23 04-359 Warszawa Lokalizacja	19:30 - 20:25Dominik Bohdziewicz Zarezerwuj 19:30 - 20:25Dominik Bohdziewicz Zarezerwuj			19:15 - 20:10Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:25Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:25Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować				19:15 - 20:10Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować 19:15 - 20:10Dominik Bohdziewicz Za wcześnie by zarezerwować
Pruszków Zimińskiej ul. Miry Zimińskiej Sygietyńskiej 1 05-800 Pruszków Lokalizacja		11:15 - 12:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować 11:15 - 12:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować				11:15 - 12:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować 11:15 - 12:10Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować 18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować