Instruktor fitness
Emilia Dunajska Instruktorka z 15-letnim doświadczeniem. Na prowadzonych przez siebie zajęciach – niezależnie od ich formuły – stawia na istotę aktywności ruchowej, którą jest zdrowie podopiecznych. Jej ogromnym atutem jest doświadczenie w pracy z ludźmi. Zbiera je nie tylko na zajęciach grupowych, ale także w pracy indywidualnej, podczas której dba, aby ruch (bez względu na założony cel treningowy) służył przede wszystkim poprawie komfortu życia. Na zajęciach prowadzonych przez Emilię priorytetem jest technika wykonywanych ćwiczeń – pomaga to zapobiegać wszelkim urazom, a dobierając ćwiczenia do potrzeb podopiecznych, Emilia pomaga leczyć te, z którymi ludzie przyszli do niej. Emilia jest osobą pogodną i kontaktową, co nie przeszkadza jej w profesjonalnym i merytorycznym podejściu, pełnym empatii i zrozumienia problemów ćwiczących z nią osób, gdyż praca trenerki i instruktorki to całe jej życie.
Maj
Przewiń w lewo
Sb17
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02
Wt03
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09
Wt10
Śr11
Cz12
Pt13
Sb14
Nd15
Pn16
Wt17
Śr18
Cz19
Pt20
Sb21
Nd22
Pn23
Wt24
Śr25
Cz26
Pt27
Sb28
Nd29
Pn30
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz31
Pt01
Sb02
Nd03
Pn04
Wt05
Śr06
Cz07
Pt08
Sb09
Nd10
Pn11
Wt12
Śr13
Cz14 Przewiń w prawo Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 17 Maja 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Termin rejestracji minął
Body&Mind Stretching 17 Maja 2025 11:00 - 11:55Intensywność: niska
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 17 Maja 2025 10:00 - 10:55Intensywność: wysoka
Termin rejestracji minął
Wzmacniające Full Body Workout 19 Maja 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 19 Maja 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 19 Maja 2025 17:30 - 18:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Mobility 19 Maja 2025 10:00 - 10:55Intensywność: niska
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 20 Maja 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 20 Maja 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 21 Maja 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 21 Maja 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 21 Maja 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Płaski brzuch 21 Maja 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 22 Maja 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 22 Maja 2025 16:30 - 17:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 23 Maja 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 23 Maja 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 24 Maja 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 24 Maja 2025 11:00 - 11:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 24 Maja 2025 10:00 - 10:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 26 Maja 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Shape #ZdroweCiało #ZdrowePlecy #ZdroweSerce 26 Maja 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 26 Maja 2025 17:30 - 18:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Mobility 26 Maja 2025 10:00 - 10:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 27 Maja 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 27 Maja 2025 20:00 - 20:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 28 Maja 2025 09:00 - 09:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 28 Maja 2025 08:00 - 08:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 28 Maja 2025 18:00 - 18:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Płaski brzuch 28 Maja 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Full Body Workout 29 Maja 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 29 Maja 2025 16:30 - 17:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 30 Maja 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 30 Maja 2025 18:30 - 19:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 31 Maja 2025 09:00 - 09:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 31 Maja 2025 11:00 - 11:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYCOMBAT® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 31 Maja 2025 10:00 - 10:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować