Brazylijskie pośladki

Jeśli marzysz o pośladkach kształtnych i zgrabnych jak u tancerek samby, te zajęcia są właśnie dla ciebie! Ćwiczymy na nich dolne partie ciała – przede wszystkim uda i pośladki – aby je wymodelować, wzmocnić i ujędrnić. Służą temu zarówno elementy treningu funkcjonalnego, np. przysiady i wykroki, jak również rozmaite ćwiczenia z wykorzystaniem akcesoriów obciążających, np. taśm oporowych i sztang. Dynamiczne tempo zajęć gwarantuje szybkie i zauważalne efekty.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	18 PaździernikaPiątek	19 PaździernikaSobota	20 PaździernikaNiedziela	21 PaździernikaPoniedziałek	22 PaździernikaWtorek	23 PaździernikaŚroda	24 PaździernikaCzwartek	25 PaździernikaPiątek	26 PaździernikaSobota	27 PaździernikaNiedziela	28 PaździernikaPoniedziałek	29 PaździernikaWtorek	30 PaździernikaŚroda	31 PaździernikaCzwartek
Gocław ul. gen. Fieldorfa „Nila” 11 03-984 Warszawa Lokalizacja										16:10 - 16:40Lucyna Lecyk Za wcześnie by zarezerwować